MAHVASH همه جا

جهت جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن چه باید کرد و راه درمان دایمی سفید شدن مو باید نمک مصرفی را کم کردو حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع، کاهش مصرف آجیل، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و امّا مصرف فراوان آب، سبزی و میوه تازه از ریزش و سفیدشدن مو..... جهت جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن چه باید کرد و راه درمان دایمی سفید شدن مو باید نمک مصرفی را کم کردو حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب ا,جلوگیری,سفید,ریزش,باید,درمان,دایمی,سفید ...ادامه مطلب

برای جلوگیری از ابتلا به کمر درد و وعلاج دیسک کمر اول باید هفته ای دوبار درسونا و استخر.... دومین روش نحوه خوابیدن ..... مصرف آجیل سالم بسیار مفید بوده و مقوی است و اما چگونه آجیل سالم و نا سالم را می توان .... فواید و مزایای شکلات داغ برجوان سازی سلول های مغز به گفته دانشمندان...... برای جلوگیری از ابتلا به کمر درد و وعلاج دیسک کمر اول باید هفته ای دوبار درسونا و استخر.... دومین روش نحوه خوابیدن ..... مصرف آجیل سالم بسیار مفید بوده و مقوی است و اما چگونه آجیل سالم و نا سالم را می توان .... فواید و مزایای شکلات داغ برجوان سازی سلول های مغز به گفته دانشمندان...... معایب و و ضررهای به روی شکم خوابیدن ...... همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است. یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است. خوابیدن در این حالت می تواند میزان خرخر کردن را کاهش دهد و آپنه خواب را از بین ببرد اما فشار زیادی به کمر و گردن , ...ادامه مطلب